Artikler

Plæneklipperen: En uventet terapeut

Indholdsfortegnelse



At finde indre fred, når man klipper græsplænen

Der er mange forskellige måder, hvorpå folk vælger at finde deres indre ro dagligt. Disse aktiviteter spænder fra det almindelige til det ekstraordinære, og der er absolut en metode til indre fredssøgning for alle. Nogle mennesker henvender sig til yoga til meditative formål, mens andre slapper af ved at være helt stille. Andre ønsker at fokusere deres sind for at fokusere deres tanker og gøre det gennem farvelægning, maleri eller svømning.

For andre mennesker er et varmt, roligt sted med deres yndlingsbog alt, hvad det tager for deres sind at blive fredelige. Men der er nogle mennesker, der har henvendt sig til den nyeste metode til indre fred, der søger for at centrere deres tanker, roe deres sind og forbedre deres krops helbred. Dette er de mennesker, der glæder sig meget ved at klippe græsplænen.



Klipning er multisensorisk

Plæneklipning er bestemt en multisensorisk oplevelse. Din krop er varm fra kombinationen af ​​sommersolen og den fysiske anstrengelse skubbe plæneklipperen omkring din have. Du lugter alle de delikatesser, der er meget duftende i din have, fra blomster til frugter samt det friskskårne græs. Du hører naturens lyde - fuglen ringer, dit kæledyr, børn, plæneklipperen, når du øger den til handling.

Best Lawn Mower For Small Yards

bedste elektriske knivslibemaskine

Omkring dig er alt, hvad du kan se - træer, buske og græs, perfekt beroliget og centreret. Dine sanser bliver vekket, og dit sind bliver opmærksom på den ro, der omgiver dig ... indre fred følger.

Mundane Klipning

Hvis du er den type person, der bliver stresset over alt, kan dette være en meget fordelagtig måde at gøre det muligt for dig at finde din indre ro. Vi er alle omgivet af en verden, der bevæger sig konstant hurtigere, og vi kan permanent kontaktes via alle de gadgets, vi ejer. Men nogle gange kan det være utroligt fordelagtigt at slukke på flere måder end man kan. Vores kroppe arbejder på overdrive for at gøre det muligt for os at følge med i verden omkring os, og hvis vi ikke bruger tid på at tilbagebetale vores kroppe for dette, kan det tage sin vejafgift.



At falde ned, være opmærksom og finde din indre ro, mens du er omgivet af natur, kan hjælpe din krop med at heles, reducere dine stressniveauer og gendanne din ro. Slåning af din græsplæne behøver ikke være en anden opgave for at føje til listen, faktisk kan det faktisk være noget, du ser frem til at gøre. Brug den tid, det tager dig at klippe din græsplæne til at give dig tilbage til din krop, og tak for det for alt, hvad det giver dig mulighed for at gøre på en ugentlig, daglig, timebasis.

Virkningerne af grøn

Farven grøn har adskillige positive effekter på den menneskelige krop. Det er blevet beskrevet som den letteste farve at se af det menneskelige øje og er farven på fred. Nethinden er på højden af ​​opfattelsen for at være i stand til at bestemme farven grøn, og ved at gøre det gør dette os rolige.

Ikke kun gør det os rolige efter en lang dag eller et stressende scenarie, men det slapper også nervesystemet af. Takket være dens beroligende virkning bruges den grønne farve ofte på hospitaler og steder med stress, bekymring og angst for at øge roen, reducere hjerterytmen og forhindre unødvendig angst i at opbygge, selv i traumatiske situationer.

handler pro impact skruenøgle gennemgang

At være omgivet af grønt og tilbringe tid i udendørs grønne rum, uanset hvad din aktivitet er, er videnskabeligt bevist at øge din levetid. Folk, der bruger tid på at udføre sådanne ting, har større sandsynlighed for bedre mental sundhed, mindre åndedrætsproblemer og er i stand til at finde deres indre ro meget mere succes og let end mennesker, der ikke udfører aktiviteter omgivet af grønne omgivelser.

Dette betyder, at klippingen af ​​græsset faktisk er meget gavnlig for dit generelle helbred og bør overvejes grundigt.

bedste plæneklipper til lille gård

Hvorfor reagerer mennesker så godt på grønne?

Årsagen til, at mennesker reagerer så godt på farven grøn, begyndte alle, da vi boede i skove og måtte ude for at overleve. Det menneskelige øje på dette tidspunkt af evolution blev utroligt følsomt over for farven grøn, fordi det hjalp med at skelne mellem de spiselige fødevarer og den giftige mad.



Spiselig var normalt grøn og giftig var normalt rød. Selvom vi ikke har tendens til at fange efter vores madkilder i dag, bruger vi stadig disse instinkter. Vi er i stand til at fortælle, om frugt er dårligt fra dets farve uden at skulle smage det og risikere at få en urolig mave.

Som mennesker drages vi til farven grøn på grund af dens sikre og beroligende egenskaber, hvilket er en anden grund til at vi skal komme derude og klippe græsplænen. Du kan finde din indre helligdom, mens du påtager dig en nødvendig opgave på samme tid. Du bliver roligere, de-stresset og har gendannet sundhedsmæssige fordele. I åndelig forstand bruges farven grøn til at gendanne udtømmede niveauer af energi, så når du har brugt energi til at skære græsplænen, vil du føle dig som om du har meget mere energi end da du startede.

Skære græsskærer kalorier

Der er mange grunde til, at græsplænen er god for dig, herunder at hjælpe med at finde din indre ro, fremme dit helbred og hjælpe med at stresse af efter en lang, travl dag på kontoret. Men er der flere fordele ved at skære græsset? Der er faktisk en virkelig vigtig fordel, som vi endnu ikke har nævnt her på Best of Machinery, og det er i forhold til kalorier.

Da vi alle lever så travle liv, finder mange mennesker det udfordrende at jonglere belastningen mellem arbejde, hjemmearbejde, træning og afslapning. Der ser bare ikke ud til at være nok timer i vores dag til at gøre det muligt for os at passe ind i alle de nødvendige aktiviteter. Hvis du er i stand til at finde aktiviteter, der kombinerer flere forskellige fordele, er du dog normalt en vinder. Dette kan være en anden grund til, at du kan lide at klippe græsplænen.

køkkenart 850 propangrill

Ikke kun finder du din indre ro, men du er faktisk i stand til at forbrænde en betydelig mængde kalorier på samme tid. For mennesker, der tilbringer deres liv sidder ved et skrivebord, kører eller holder på med en stationær aktivitet, er dette en fantastisk måde at tabe sig, træne og øge dit fitnessniveau.

Ja, selvfølgelig er der nogle afgørende faktorer, der indebærer, hvilke ændringer, hvor effektiv denne metode er til kaloriforbrænding, såsom din vægt, størrelsen på dit græsplæneområde og den tid det tager for dig at skære græsset. Men lad os se på de gennemsnitlige tal, og vi satser på, at du vil blive overrasket over, hvad du er ved at læse.

Hvis du vejer omkring 125 pund mærket, vil du være i stand til at forbrænde 3,8 kalorier med hvert minut af græsskæring, som du foretager. Dette ser måske ikke meget ud til at begynde med, men minutterne og kalorierne brændes snart op. På kun 30 minutter vil du have brændt 114 kalorier, så for de mere omfattende haver er dette en imponerende måde at forbrænde store mængder kalorier på.



I den modsatte ende af skalaen, hvis du vejer 175 pund, vil du være i stand til at forbrænde 5,2 kalorier med hvert minut af græsskæring, hvilket tilsætter 156 kalorier på en halv time. Så jo mere du vejer, jo flere kalorier kan du forbrænde, når du klipper græsplænen.

Konklusion

Græsslåning af græsplænen er noget, vi alle skal gøre, uanset om vi kan lide at gøre det eller ej. Men hvis du ser det som en opgave og ikke noget behageligt at foretage sig om aftenen efter en lang dag på arbejdet, er der mange fordele ved at klippe græsplænen, som du skal tage i betragtning. Nu hvor vi kender alle fordelene ved at slå plænen, er det hurtigt blevet vores foretrukne ugentlige aktivitet.

På grund af at græsset er grønt, er dets farve beroligende, afslappende og meget god til stimulering af nervesystemet. Det er en fremragende multisensorisk aktivitet at gennemføre for at finde din indre ro, centrere dit sind og krop, så du også kan fokusere på opgaver, du muligvis skal udføre, efter at du har slået græsplænen. Din sans bliver øget, dit helbred vil blive øget, og dit blodtryk reduceres alt takket være blot at udføre en opgave, som vi alle ofte har gjort.

bedste græsstrimmer

mower-push-grass

At være omgivet af natur, omgivet af grøn, omgivet af naturlige lyde, har en utrolig indflydelse på mental sundhed, så det rådes til at tilbringe så meget tid udendørs og væk fra kontoret som muligt. Hvis du har en stillesiddende type job, vil du også være glad for at lære, at slåning af græsplænen kan være en genial måde at forbrænde de kalorier, du har forbrugt, mens du sad ved skrivebordet eller bag rattet.

At være sammen med naturen vil også hjælpe dig med at være sammen med dig selv. Du vil belønne din krop for alt det hårde arbejde, den udfører, og for al den energi, den udviser for at holde dig til at yde et højt niveau over lang tid. Hvilken bedre måde at gøre dette på end ved at klippe græsset derude?



Du dræber faktisk to fugle med en sten virkelig - du får en anden opgave, forbedrer dit generelle helbred, både mentalt og fysisk, på samme tid som du finder din indre ro. Næste gang du går ud for at skære græsplænen, skal du huske, hvordan du har det, før du starter, og når du er færdig, fordi du vil blive overrasket over, hvor meget bedre du har det på flere måder end én!